BATANG, Berita Merdeka Online – Dalam upaya menjaga kebugaran fisik dan memperkuat kebersamaan di lingkungan satuan, Komandan Kodim 0736/Batang Letkol Inf. Andhika Baroto Chrishastantyo memimpin langsung kegiatan olahraga jalan sehat yang diikuti seluruh prajurit Kodim, Selasa (3/6/2025).
Kegiatan yang berlangsung di sekitar wilayah Kota Batang ini sekaligus menjadi sarana pembakaran kalori dan penyegaran mental bagi para anggota.
Sebelum memulai jalan sehat, seluruh peserta terlebih dahulu melakukan pemanasan melalui senam peregangan yang dipimpin oleh Serka Agus dari staf Operasi.
Pemanasan ini bertujuan untuk menghindari cedera otot serta mempersiapkan tubuh menghadapi aktivitas fisik.
Selanjutnya, para anggota menempuh rute jalan sehat sejauh sekitar 3,5 kilometer, dengan titik awal dan akhir di Makodim 0736/Batang.
Letkol Inf. Andhika dalam keterangannya menegaskan bahwa kegiatan seperti ini penting dilakukan secara rutin, terutama bagi personel TNI yang dituntut untuk selalu siap secara fisik dan mental dalam menghadapi tugas-tugas kedinasan.
“Kesehatan adalah modal utama. Kalau prajurit sehat, maka ia akan lebih siap menjalankan tanggung jawab dengan maksimal,” ujarnya.
Lebih dari sekadar berolahraga, jalan sehat ini juga menjadi momentum untuk memperkuat hubungan antaranggota.
Dandim menilai bahwa suasana santai dalam kegiatan ini dapat membangun komunikasi yang lebih akrab, menciptakan sinergi, dan menumbuhkan rasa kekeluargaan dalam tubuh Kodim.
“Kegiatan ini bukan sekadar pembinaan fisik, tetapi juga untuk membangun semangat kebersamaan dan kekompakan di antara kita,” tambahnya.
Ia juga menekankan bahwa penting bagi setiap prajurit untuk membiasakan pola hidup sehat, baik di lingkungan dinas maupun di rumah.
Menurutnya, olahraga ringan seperti jalan kaki secara rutin sangat efektif untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko penyakit metabolik, serta menjaga kestabilan emosi dan mental.
Dengan semangat positif yang diusung dalam kegiatan ini, Dandim berharap budaya hidup sehat dan aktif akan terus dipelihara oleh seluruh personel Kodim 0736/Batang.
“Semoga kegiatan ini menjadi awal yang baik untuk membentuk prajurit yang tangguh, sehat, dan selalu siap menjalankan tugas negara,” pungkas Letkol Inf. Andhika. (lim)